DICTIONARY
用語集
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筋トレ
筋トレとは、筋力トレーニングの略称です。筋トレを行うことで筋肉の機能を上げたり、筋肉を大きく増やしたりすることを目的とします。習慣的な筋トレは健康の維持と向上だけでなく美しいボディーを実現することができます。
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