筋トレ | ボディーメイクやヨガの専門用語を解説 | 高知市のパーソナルトレーニングジム・mental&body cota
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筋トレ
筋トレ
とは、筋力トレーニングの略称です。
筋トレ
を行うことで筋肉の機能を上げたり、筋肉を大きく増やしたりすることを目的とします。習慣的な
筋トレ
は健康の維持と向上だけでなく美しいボディーを実現することができます。
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