耳つぼダイエットとは、耳にあるツボを刺激することで、食欲を抑えたり、代謝を高めたりするダイエット法です。耳つぼには、全身の臓器や部位に対応するツボがあります。その中でも、肥満や食欲に関係するツボをピアスやシールなどで刺激すると、満腹感が得られたり、脂肪燃焼が促進されたりすると言われています。耳つぼダイエットは、簡単にできる上に、副作用も少ないので、気軽に試せるダイエット法です。
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